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Für wen sind die E-Books von Weiser Hirte genau richtig?

E-Books von Weiser Hirte sind für dich, wenn du neue und interessante Lösungen suchst für aktuelle Probleme und Fragestellungen. Es wird besonders darauf geachtet, schnell zum Wesentlichen zu kommen, um den Nutzen für den Leser noch einmal drastisch zu erhöhen. Es werden sowohl Bezüge zu den klassischen Wissenschaften hergestellt, als auch reale Erkenntnisse beruhend auf langjähriger Lebenserfahrung, Wissen und Weisheit (ganzheitlicher Ansatz) angewandt. Die Themenbereiche sind bewusst vielschichtig und vielfältig.

Fachliche Fragen!

Was ist Carnivore Ernährung?

Carnivore Ernährung ist eine Ernährung mit hauptsächlich Fleisch. Dabei wird unterschieden zwischen verschiedenen Fleischsorten und Eiweißquellen, die für den Menschen unterschiedlich bekömmlich sind. Der Grund für die Carnivore Ernährung oder einer leichteren Form, der aufgelockert-Carnivoren Ernährung, sind neue Erkenntnisse in der Immunologie, Ernährungsphysiologie, Diabetes- und Alzheimerforschung. Downloade dazu hier unser Buch.

Wie bekomme  ich mehr Energie im Alltag?

Die Frage, wie man heutzutage mehr Energie im Alltag bekommt, ist vielschichtig und multifaktoriell. Dazu sollen einerseits Ursachen  einer Energiearmut betrachtet werden, und in der logischen  Folge dann Mittel und Maßnahmen geliefert werden, die tatsächlich Hilfe bieten. Downloade dazu hier unser Buch.

Was hilft wirklich gegen Mobbing?

Mobbing  ist ein  Phänomen unserer Zeit, und es bedeutet oft, dass die Opfer Nachteile erleiden oder sogar ganz die Hoffnung  verlieren. Insbesondere junge Menschen geraten in Gefahr, ein aktuelles Mobbing als unveränderbar wahrzunehmen. Um in dieser Situation neue Kraft zu schöpfen, downloade dazu hier unser Buch.

Was hilft wirklich gegen zwanghaftes Aufschieben?

Zwanghaftes Aufschieben von täglichen Aufgaben ist Prokrastination. Insbesondere Schüler und Studenten, die regelmäßig Lernaufgaben bewältigen müssen, aber auch Menschen, die im Alltag ihre Muss-Aufgaben vor sich herschieben, erleiden Nachteile, wenn sie die notwendige Arbeit nicht schaffen. Die Ursachen liegen oft an einer anderen Stelle, die erst geheilt werden muss. Downloade dazu hier unser Buch.

Wie hilft Meditation beim Abnehmen?

Menschen mit Übergewicht und Adipositas wollen abnehmen und versuchen es mit Meditation. Es kommt jedoch darauf an, wie tief die Meditation greift und den betreffenden Menschen wirklich abholt. Dazu ist es notwendig, sowohl vom Verstand her eine Ursache einer Esssucht zu erkennen, als auch eine mögliche Suchtdynamik energetisch umzulenken. Genau diese Aspekte liefert hier zum downloaden unser Buch.

Wie wirkt Paracetamol in der Schwangerschaft?

Paracetamol in der Schwangerschaft wird aktuell in Verbindung gebracht mit der statistisch stark zugenommenen Rate an Autismus. Paracetamol galt über viele Jahrzehnte als sicheres Mittel, das sogar für Säuglinge zugelassen ist. Nun wurde in den USA publiziert, dass der gewohnheitsmäßige Konsum von Paracetamol (Tylenol) schädlich für die nächste Generation sein kann. Aber auch ein weiteres Mittel steht im Verdacht. Downloade dazu unser Buch.

Weitere Fragen zu Carnivore

Ist der Mensch ein Karnivor?

Ist der Mensch von Natur Fleischesser?

Der Mensch hat schon immer danach gestrebt, möglichst tierische Eiweißquellen zu erhalten. Dennoch ist es ihm aber möglich, auch Pflanzen, Früchte und Nüsse zu konsumieren, weil tierische Erzeugnisse in der Urzeit nicht immer vorhanden waren oder erst durch aufwendige Jagden erlangt werden konnten. Durch Viehzucht und Ackerbau wurde es möglich, beide Nahrungsquellen regelmäßig verfügbar zu machen, doch Pflanzen enthalten immer noch sogenannte Antinährstoffe.

Hat der Mensch ein Allesfressergebiss?

Der Mensch braucht keine Reißzähne mehr, weil er mit der Entwicklung von Werkzeugen und der Benutzung seiner Hände, Jagen, Fleisch zerkleinern, und Kochen (Feuer) gelernt hat. Damit ist sein Gebiss für das Kauen von Fleisch gut geeignet. Schon Urvölker kochten erlegtes Wild im Feuerloch im Boden mit langen Garzeiten, damit es weich wird. Um rohes Fleisch zu essen, muss es erst zerkleinert oder dünn geschnitten  werden. 

Karnivor Rezepte und Kochen?

Was ist die Carnivore Diät mit einer Mahlzeit pro Tag?

Was ist der Unterschied zwischen Keto und Carnivore?

Ist Carnivore gesund?

Ist rotes Fleisch gut oder schlecht?

Karnivor bei Diabetes?

Lies dazu unser Buch.

Wer lebt gesünder, Veganer oder Fleischesser?

Auf lange Zeit sich vegan zu ernähren, ohne ausgleichende Supplemente, kann körperliche Schäden verursachen. Vegan bedeutet oft: fast nur Kohlenhydrate, Zucker und Pflanzenfett, weil Gemüse allein kaum Nährwert (Kalorien) hat.

Weitere Fragen zu Energie

Wie viel Kaffee ist gesund?

Etwa drei bis vier Tassen pro Tag gelten als unbedenklich. Diese Menge kann die Konzentration fördern, ohne die Schlafqualität zu beeinträchtigen. Allerdings kann es nach einer Gewöhnungsphase zu einer Steigerung des Konsums kommen. Achte daher darauf, an mindestens 2 Tagen in der Woche, beispielsweise am Wochenende, Koffein und Kaffee zu reduzieren.

Wie wirkt Koffein im Körper?

Koffein blockiert die Wirkung des Botenstoffs Adenosin, der Müdigkeit signalisiert. Dadurch fühlst du dich wacher und konzentrierter. Das bedeutet, Kaffee stellt nicht direkt neue Energie aus sich selbst zur Verfügung; Kaffee zwingt den Körper nur, auf biochemische Weise, weiterhin Energie freizugeben und die Reserven aufzubrauchen. 

Warum gelingt es nicht, mit Kaffee aufzuhören?

Zunächst einmal ist eine langjährige Gewöhnung schwer rückgängig zu machen. Doch es können auch andere Ursachen einer Energiearmut auftreten. Das bedeutet, der Kaffeeentzug kann überwunden werden, aber es bleibt das grundlegende Energieproblem, weswegen man wieder mit Kaffee oder Koffein (Energydrinks) kompensiert. Es können sowohl Probleme mit der Schilddrüse, als auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten und weitere Ursachen eine Rolle spielen.

Welche Ursachen spielen eine Rolle bei Energiearmut, Energielosigkeit und Antriebslosigkeit?

Bei der Energiearmut können grundsätzlich sehr verschiedene Ursachen eine Rolle spielen, darunter Virusinfektionen, Schilddrüsenprobleme und Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Dazu und wie man aus niedriger Energie wieder herauskommt, lies in unserem Buch.